おはようございます☀️
12月から始まりました、新事務所の
リフォームですが、いい感じに進んでおります！
軽天工事が始まりました！
綺麗✨
↑左が社長室、右が会議室になります！
小窓がついており中の様子がチラッと見えます！
ここは応接室になる場所です！
入ってすぐお客様は、こちらにお通しします☺️
こちらは、弊社の社長念願の
筋トレルーム！！
１階の作業場の奥に作って頂いてます☺️
社長は筋トレ大好きで、元々以前借りてた工場に置いてあった筋トレグッズをこちらに移動してきました！
社員さん達も、使用してますよ☺️
弊社の福利厚生です✨
筋トレは、健康の為だけじゃなく
仕事のパフォーマンスが高まる！
と言われてます！
脳の活性化によって集中力や考察力、記憶力が向上し、仕事のパフォーマンスがアップするそうです。ジョージア工科大学では、20分間の筋トレによって記憶力が10%高まったという調査結果を発表しています。また、軽い運動をした後の3～4時間は、考察力や集中力がアップするという研究データも出ているのです☺️
ストレスや精神の不調が改善する
毎日の残業や想定外のトラブル続きで、ストレスや不安感、鬱っぽさを抱える人にも、筋トレはおすすめです。トレーニングによって、安心感を高めて気分を落ち着けたり、安眠を促す作用があると言われていますので、精神的にしんどいときこそ筋肉を動かす習慣がいいそうです！
体力・持久力がつく
自信がつく
食生活も改善する！
などの効果もあるんだとか⸜( ˶ ̇ᵕ ̇˶ )⸝
社長をはじめ、みんなのパフォーマンスがあがるのは、いい事だと思います
筋トレルームの出来上がりが楽しみです✨
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今日も寒い一日になりそうですね( •̥-•̥ )
風邪を引かないよう暖かくして
一日頑張って行きましょう☺️
